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        深圳中考體育實心球訓練

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        班制:周末班

        深圳康樂體育文化發展有限公司
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        課程介紹

        中考體育實心球

        課:球性練習(掌握正確的握球方法)

        第二課:預擺姿勢(掌握正確的預擺姿勢動作要領)

        第三課:揮臂拋球練習(掌握正確的揮臂拋球動作要領)

        第四課:反弓預擺拋球(掌握正確的反弓預擺拋球動作要領)

        第五課:腿部姿勢(掌握正確的腿部姿勢)

        第六課:準備扔球練習(掌握正確的準備扔球姿勢)

        第七課:完整動作出手練習(掌握完整動作出手的動作要領)

        第八課:拋球后腿部的動作練習(掌握拋球后腿部的動作緩沖的動作要領)

        第九課:鞏固練習(鞏固持球動作、出手動作、腿部動作)

        第十課:模擬中考測試(了解熟悉中考考試流程)


        咨詢開班地址及時間:13751034579(趙老師)

        QQ: 3152545510

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